微塑料“无孔不入”

微塑料“无孔不入”，《纳米材料》的一项研究发现，微塑料颗粒被小鼠随水口服后，仅2小时即可穿过血脑屏障进入大脑。发表在权威期刊《国际环境》上的一项研究显示，在6位健康孕妇的胎盘中，其中4个都被检测出了5-10微米大小的“微塑料颗粒”。微塑料甚至可以被“遗传”，能通过胎盘屏障对人体造成影响。

今年4月20日，首都医科大学、中国环境科学研究院等团队在《自然-健康》上发表的研究显示，微纳米塑料已经广泛进入人类大脑。而且，肿瘤周边脑组织的塑料浓度明显更高——说明血脑屏障一旦受损，塑料便乘虚而入，往大脑深处“钻”。

什么是微塑料？

微塑料是指直径小于五毫米的塑料碎片或塑料颗粒，甚至可小至微米、纳米级。其来源主要有两种：一种是由大块塑料分解产生；另一种是人为制造的某些产品中的微小塑料颗粒，如化妆品中的磨砂颗粒或牙膏中的塑料微珠。

或增加多种疾病风险

微塑料对人体健康的影响目前仍在研究中。现有研究发现，微塑料在人体多个器官组织中均有积累，包括大脑、心脏、肺、肠道、肝脏，甚至骨髓等。微塑料可以通过多种途径进入人体，如呼吸、饮食和皮肤接触，引发潜在危害。具体可能包括：微塑料会对消化道造成损伤，破坏胃肠道微生物菌群，引起肠道疾病。加重胃病，可能引发直肠出血等症状。刺激肺部，影响肺容量。

有证据表明，与尼龙和聚酯纤维打交道的工人，接触有害纤维的程度远高于普通人群，他们的肺部会受到刺激，肺容量也会降低。纳米级塑料可能穿透细胞膜，干扰细胞功能。塑料中释放的塑化剂可能干扰人体内分泌系统，影响生殖健康。可“遗传”，在母乳或胎盘中发现微塑料，可能影响婴幼儿健康。损伤大脑，增加阿尔茨海默病、帕金森等疾病风险。

生活中做好这几点

1.减少塑料包装尽量减少一次性塑料制品的使用，选择没有塑料包装的食品，或者选择用玻璃、纸和金属包装的产品。

2.改变饮食习惯避免外卖食品重复用微波炉加热，避免使用塑料杯装热饮，避免使用塑料袋或保鲜膜包裹滚烫食物，减少塑料吸管的使用。

3.食物加热处理烹饪时，使用沸水焯烫蔬菜，可以去除表面约78%的附着颗粒。饮水时，选择烧开并过滤过的水，而非直接饮用瓶装水。研究发现，通过烧开并过滤水，可以去除高达84%的纳米微塑料。

4.多选天然产品尽量使用可降解材料或天然纤维产品替代塑料制品，选择天然纤维衣物而非合成纤维，定期清理家中的垃圾并减少塑料废物。

本文转自：老年日报